Afinal, devido a sua própria boca larga, a calça flare consegue preservar a sua silhueta bem equilibrada, dando  a impressãeste qual seu quadril é menor. O exercício mais poderoso parece ser mesmo este agachamento unilateral com pesos. Essa é a versão turbinada do agachamento comum, exigindo mais resistência por Parcela Destes seus múscu